Chicken Burger mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Chicken Burger mit Pommes enthält 924 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 98g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Burger mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesam-Brötchen | 80 g | 244 | 4 | 44 | 8 |
| Hähnchen-Patty (paniert) | 100 g | 250 | 14 | 15 | 16 |
| Pommes Frites | 100 g | 290 | 14 | 38 | 3 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Mayonnaise-Sauce | 20 ml | 138 | 15 | 0.7 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesam-Brötchen · Hähnchen-Patty (paniert) · Pommes Frites · Eisbergsalat · Mayonnaise-Sauce
Wie schneidet Chicken Burger mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +924 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | -85 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -452 kcal, weniger Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -375 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Burger mit Pommes gesund?
In Maßen. Chicken Burger mit Pommes ist kalorienreich mit 293 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 98g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Burger mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 924 Kalorien pro Portion ist Chicken Burger mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Burger mit Pommes?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Burger mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 43%, Protein 11%
- Energiedichte: 293 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchen-Patty (paniert), Sesam-Brötchen
Wie lange dauert es, Chicken Burger mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~226 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Burger mit Pommes?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
