Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthält 944 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 62g Fett, 75g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Nuggets | 100 g | 250 | 14 | 16 | 15 |
| Pommes Frites | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Ketchup | 40 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Mayonnaise | 40 ml | 280 | 30 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Chicken Nuggets · Pommes Frites · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +904 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | -105 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -472 kcal, mehr Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -395 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise ist kalorienreich mit 315 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 944 Kalorien pro Portion ist Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 32%, Protein 9%
- Energiedichte: 315 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Mayonnaise, Chicken Nuggets
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~231 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 89% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
