Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup enthält 759 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 85g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Nuggets | 100 g | 260 | 14 | 18 | 15.5 |
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6.5 |
| Ketchup | 30 ml | 31 | 0.1 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Chicken Nuggets · Pommes Frites · Ketchup
Wie schneidet Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +1089 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | +80 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -287 kcal, mehr Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -210 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup gesund?
In Maßen. Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup ist kalorienreich mit 271 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 759 Kalorien pro Portion ist Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 45%, Protein 12%
- Energiedichte: 271 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Ketchup
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~186 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Ketchup?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
