Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen Kalorien & Nährwerte
Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen enthält 1098 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 64g Fett, 101g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 180 g | 540 | 27 | 66 | 6 |
| Chicken Nuggets | 150 g | 420 | 27 | 24 | 21 |
| Ketchup | 30 ml | 33 | 0 | 8.1 | 0.3 |
| Cocktail Sauce | 30 ml | 105 | 10.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Chicken Nuggets · Ketchup · Cocktail Sauce
Wie schneidet Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +750 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Pommes, Chicken Wings und Weißbier | 1200g | 2525 | 104g | +1427 kcal, mehr Protein |
| Butter Chicken indischer Art mit Reis und Brokkoli | 574g | 1183 | 44g | +85 kcal, mehr Protein |
| Butter Chicken mit Reis | 350g | 540 | 39g | -558 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen gesund?
In Maßen. Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen ist kalorienreich mit 282 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1098 Kalorien pro Portion ist Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 37%, Protein 10%
- Energiedichte: 282 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Chicken Nuggets, Cocktail Sauce
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~269 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Saucen?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 92% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
