Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup enthält 925 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 78g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Nuggets | 100 g | 250 | 14 | 16 | 15 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 5 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Chicken Nuggets · Pommes frites · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +923 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | -86 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -453 kcal, mehr Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -376 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup gesund?
In Maßen. Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup ist kalorienreich mit 298 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 925 Kalorien pro Portion ist Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 34%, Protein 10%
- Energiedichte: 298 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites, Chicken Nuggets, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~227 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets mit Pommes frites, Mayonnaise und Ketchup?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 83% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
