Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce Kalorien & Nährwerte
Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce enthält 747 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 84g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Nuggets | 100 g | 260 | 14 | 18 | 15.5 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 5.25 |
| BBQ-Sauce | 30 ml | 52 | 0.2 | 12 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Chicken Nuggets · Pommes Frites · BBQ-Sauce
Wie schneidet Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +1101 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | +92 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -275 kcal, mehr Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -198 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce gesund?
In Maßen. Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce ist kalorienreich mit 267 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 747 Kalorien pro Portion ist Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 45%, Protein 13%
- Energiedichte: 267 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Chicken Nuggets, BBQ-Sauce
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~183 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets mit Pommes und BBQ-Sauce?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
