Chicken Nuggets und Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Chicken Nuggets und Pommes Frites enthält 2095 Kalorien pro Portion (105% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 132g Fett, 168g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Nuggets und Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchen-Nuggets | 300 g | 870 | 54 | 54 | 42 |
| Pommes Frites (gewellt) | 350 g | 1015 | 56 | 112 | 10.5 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 22.5 | 1.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchen-Nuggets · Pommes Frites (gewellt) · Mayonnaise
Wie schneidet Chicken Nuggets und Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | -247 kcal, mehr Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -1623 kcal, weniger Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -1546 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Pommes, Chicken Wings und Weißbier | 1200g | 2525 | 104g | +430 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Nuggets und Pommes Frites gesund?
In Maßen. Chicken Nuggets und Pommes Frites ist kalorienreich mit 308 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 168g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Nuggets und Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 2095 Kalorien pro Portion ist Chicken Nuggets und Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Nuggets und Pommes Frites?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Nuggets und Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 32%, Protein 11%
- Energiedichte: 308 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites (gewellt), Hähnchen-Nuggets, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Chicken Nuggets und Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~239 Min
- Radfahren: ~276 Min
- Gehen: ~513 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets und Pommes Frites?
- kcal: 105% des Tagesbedarfs
- Fett: 189% des Tagesbedarfs
- KH: 84% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
