Chicken Teriyaki Pizza Kalorien & Nährwerte
Chicken Teriyaki Pizza enthält 1425 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 168g Kohlenhydraten und 85g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Teriyaki Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 18 | 135 | 27 |
| BBQ-Sauce | 50 ml | 70 | 0.5 | 16 | 1 |
| Gouda Käse | 80 g | 296 | 24 | 0.5 | 20 |
| Rote Zwiebel | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Brokkoli | 70 g | 24 | 0.3 | 2.5 | 2.5 |
| Hähnchenbrust | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Sesam | 5 g | 29 | 2.5 | 1 | 1 |
| Teriyaki-Sauce | 30 ml | 45 | 0.1 | 9 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · BBQ-Sauce · Gouda Käse · Rote Zwiebel · Brokkoli · Hähnchenbrust · Sesam · Teriyaki-Sauce
Wie schneidet Chicken Teriyaki Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +423 kcal, weniger Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -953 kcal, weniger Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -876 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Pommes, Chicken Wings und Weißbier | 1200g | 2525 | 104g | +1100 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Teriyaki Pizza gesund?
In Maßen. Chicken Teriyaki Pizza ist kalorienreich mit 211 kcal/100 g. Mit 85g Protein und 168g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Teriyaki Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 1425 Kalorien pro Portion ist Chicken Teriyaki Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Teriyaki Pizza?
Eine Portion enthält 85g Protein, das sind etwa 85% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Teriyaki Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 47%, Protein 22%
- Energiedichte: 211 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Gouda Käse, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Chicken Teriyaki Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~163 Min
- Radfahren: ~188 Min
- Gehen: ~349 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Teriyaki Pizza?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 84% des Tagesbedarfs
- Protein: 85% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
