Chicken Wings mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Chicken Wings mit Pommes Frites enthält 1134 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 61g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Wings mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenflügel | 240 g | 528 | 36 | 0 | 51 |
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Mayonnaise | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenflügel · Pommes Frites · Mayonnaise
Wie schneidet Chicken Wings mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +714 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | -295 kcal, weniger Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -662 kcal, weniger Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -585 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Wings mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Chicken Wings mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 61g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Wings mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1134 Kalorien pro Portion ist Chicken Wings mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Wings mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Wings mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 21%, Protein 21%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenflügel, Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Chicken Wings mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~130 Min
- Radfahren: ~150 Min
- Gehen: ~278 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Wings mit Pommes Frites?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 105% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
