Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat Kalorien & Nährwerte
Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat enthält 1236 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 85g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerflügel (frittiert) | 200 g | 580 | 40 | 4 | 51 |
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22 | 62 | 5.5 |
| Krautsalat | 80 g | 112 | 8 | 9 | 1 |
| Feta-Käse (Brösel) | 15 g | 40 | 3.2 | 0.6 | 2.2 |
| Süß-Sauer Sauce | 20 ml | 36 | 0 | 9 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerflügel (frittiert) · Pommes Frites · Krautsalat · Feta-Käse (Brösel) · Süß-Sauer Sauce
Wie schneidet Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Spiegelei und Hähnchen, dazu Pommes und Chicken Nuggets | 1102g | 1848 | 80g | +612 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Chicken Nuggets und Milchkaffee | 490g | 839 | 34g | -397 kcal, weniger Protein |
| Bao Bun mit Pulled Chicken und Salat | 207g | 472 | 25g | -764 kcal, weniger Protein |
| Basic Chicken Salat | 390g | 549 | 30g | -687 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat gesund?
In Maßen. Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat ist kalorienreich mit 266 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1236 Kalorien pro Portion ist Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 27%, Protein 20%
- Energiedichte: 266 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerflügel (frittiert), Pommes Frites, Krautsalat
Wie lange dauert es, Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~141 Min
- Radfahren: ~163 Min
- Gehen: ~303 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chicken Wings mit Pommes und Krautsalat?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 105% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
