Chili Cheese Fries mit Jalapeños Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Chili Cheese Fries mit Jalapeños enthält 633 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 70g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili Cheese Fries mit Jalapeños enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Käsesauce | 60 ml | 156 | 12 | 9 | 3 |
| Jalapeños (eingelegt) | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Käsesauce · Jalapeños (eingelegt)
Wie schneidet Chili Cheese Fries mit Jalapeños im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Käse und Sweet-Chili-Sauce | 400g | 441 | 22g | -192 kcal, mehr Protein |
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +215 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +904 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | -3 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili Cheese Fries mit Jalapeños gesund?
In Maßen. Chili Cheese Fries mit Jalapeños ist kalorienreich mit 264 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili Cheese Fries mit Jalapeños gut zum Abnehmen?
Mit 633 Kalorien pro Portion ist Chili Cheese Fries mit Jalapeños kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili Cheese Fries mit Jalapeños?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili Cheese Fries mit Jalapeños?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 45%, Protein 6%
- Energiedichte: 264 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Käsesauce, Jalapeños (eingelegt)
Wie lange dauert es, Chili Cheese Fries mit Jalapeños abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili Cheese Fries mit Jalapeños?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
