Chili Cheese Loaded Nachos Kalorien & Nährwerte
Chili Cheese Loaded Nachos enthält 1490 Kalorien pro Portion (75% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 152g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili Cheese Loaded Nachos enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nachos | 200 g | 1000 | 50 | 120 | 10 |
| Tomaten | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Lauchzwiebel | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
| Jalapenos | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Mais | 50 g | 45 | 0.5 | 9 | 1.5 |
| Salsa Sauce | 50 ml | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
| Pizza Käse (Mozzarella) | 80 g | 240 | 18 | 1.6 | 18 |
| Magerquark | 200 g | 140 | 0.4 | 8 | 28 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nachos · Tomaten · Lauchzwiebel · Jalapenos · Mais · Salsa Sauce · Pizza Käse (Mozzarella) · Magerquark
Wie schneidet Chili Cheese Loaded Nachos im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili con Carne | 390g | 467 | 36g | -1023 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne (vegetarisch) | 270g | 146 | 7g | -1344 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne Füllung | 125g | 202 | 19g | -1288 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne mit Brokkoli | 700g | 728 | 40g | -762 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili Cheese Loaded Nachos gesund?
In Maßen. Chili Cheese Loaded Nachos ist kalorienreich mit 204 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 152g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili Cheese Loaded Nachos gut zum Abnehmen?
Mit 1490 Kalorien pro Portion ist Chili Cheese Loaded Nachos kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili Cheese Loaded Nachos?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili Cheese Loaded Nachos?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 41%, Protein 17%
- Energiedichte: 204 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Nachos, Pizza Käse (Mozzarella), Magerquark
Wie lange dauert es, Chili Cheese Loaded Nachos abzutrainieren?
- Joggen: ~170 Min
- Radfahren: ~196 Min
- Gehen: ~365 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili Cheese Loaded Nachos?
- kcal: 75% des Tagesbedarfs
- Fett: 100% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
