Chili-Cheese-Pommes Kalorien & Nährwerte
Chili-Cheese-Pommes enthält 602 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 66g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili-Cheese-Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes frites | 150 g | 468 | 22.5 | 60 | 6 |
| Käsesauce | 50 ml | 125 | 10 | 5 | 3.75 |
| Jalapeños (eingelegt) | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes frites · Käsesauce · Jalapeños (eingelegt)
Wie schneidet Chili-Cheese-Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +246 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +935 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | +28 kcal, mehr Protein |
| Chili Cheese Burger | 160g | 440 | 21g | -162 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili-Cheese-Pommes gesund?
In Maßen. Chili-Cheese-Pommes ist kalorienreich mit 262 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili-Cheese-Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 602 Kalorien pro Portion ist Chili-Cheese-Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili-Cheese-Pommes?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili-Cheese-Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 44%, Protein 7%
- Energiedichte: 262 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites, Käsesauce, Jalapeños (eingelegt)
Wie lange dauert es, Chili-Cheese-Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~147 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili-Cheese-Pommes?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
