Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen enthält 1950 Kalorien pro Portion (98% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 236g Kohlenhydraten und 106g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 300 g | 750 | 54 | 0 | 63 |
| Buschbohnen | 150 g | 45 | 0.3 | 7.5 | 3 |
| Paprika | 150 g | 45 | 0.5 | 9 | 1.5 |
| Chili-Nudeln | 300 g | 1050 | 4.5 | 210 | 36 |
| Tomatenmark | 25 ml | 25 | 0.25 | 4.5 | 1.25 |
| Soßenbasis | 25 ml | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Kinderbrühe | 4 g | 10 | 0.2 | 1.5 | 0.5 |
| Wasser | 225 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Buschbohnen · Paprika · Chili-Nudeln · Tomatenmark · Soßenbasis · Kinderbrühe · Wasser
Wie schneidet Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Käse und Sweet-Chili-Sauce | 400g | 441 | 22g | -1509 kcal, weniger Protein |
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | -1102 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | -413 kcal, weniger Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | -1320 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen gesund?
In Maßen. Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen ist kalorienreich mit 165 kcal/100 g. Mit 106g Protein und 236g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen gut zum Abnehmen?
Mit 1950 Kalorien pro Portion ist Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen?
Eine Portion enthält 106g Protein, das sind etwa 106% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 49%, Protein 23%
- Energiedichte: 165 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Chili-Nudeln, Rinderhackfleisch, Buschbohnen
Wie lange dauert es, Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen abzutrainieren?
- Joggen: ~223 Min
- Radfahren: ~257 Min
- Gehen: ~478 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili-Nudeln mit Hackfleisch und Bohnen?
- kcal: 98% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 118% des Tagesbedarfs
- Protein: 106% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
