Chili con Carne mit Mais und Paprika Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Mais und Paprika enthält 474 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 22g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Mais und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 7 | 1.3 |
| Rote Paprika | 50 g | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
| Tomatensauce mit Sahne | 200 ml | 160 | 12 | 10 | 3 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Mais · Rote Paprika · Tomatensauce mit Sahne · Zwiebeln
Wie schneidet Chili con Carne mit Mais und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +374 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +1063 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | +156 kcal, mehr Protein |
| Chili Cheese Burger | 160g | 440 | 21g | -34 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Mais und Paprika gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Mais und Paprika ist kalorienreich mit 116 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Mais und Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 474 Kalorien und 28g Protein hält Chili con Carne mit Mais und Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Mais und Paprika?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Mais und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 18%, Protein 24%
- Energiedichte: 116 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Tomatensauce mit Sahne, Mais
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Mais und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~116 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Mais und Paprika?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
