Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm enthält 730 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 76g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Chili con Carne (Bohnen, Tomatensauce, Mais, Paprika) | 350 g | 420 | 15 | 45 | 25 |
| Nachos | 50 g | 250 | 12 | 30 | 3 |
| Sauerrahm | 30 g | 60 | 5 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Chili con Carne (Bohnen, Tomatensauce, Mais, Paprika) · Nachos · Sauerrahm
Wie schneidet Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Käse und Sweet-Chili-Sauce | 400g | 441 | 22g | -289 kcal, weniger Protein |
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +118 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +807 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | -100 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm gut zum Abnehmen?
Mit 730 Kalorien pro Portion ist Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 42%, Protein 19%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Chili con Carne (Bohnen, Tomatensauce, Mais, Paprika), Nachos, Sauerrahm
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~179 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Nachos und Sauerrahm?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
