Chili con Carne mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Paprika enthält 622 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 40g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Kidneybohnen | 80 g | 92 | 0.5 | 15 | 6 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 7.5 | 1 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Tomatensauce (für Chili) | 150 ml | 75 | 3 | 9 | 2 |
| Spitzpaprika (orange) | 100 g | 30 | 0.3 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Kidneybohnen · Mais · Karotten · Tomatensauce (für Chili) · Spitzpaprika (orange)
Wie schneidet Chili con Carne mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili Cheese Loaded Nachos | 730g | 1490 | 60g | +868 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne | 390g | 467 | 36g | -155 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne (vegetarisch) | 270g | 146 | 7g | -476 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne Eintopf | 530g | 535 | 27g | -87 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Paprika gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Paprika ist kalorienreich mit 113 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 622 Kalorien pro Portion ist Chili con Carne mit Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Paprika?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 26%, Protein 29%
- Energiedichte: 113 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Kidneybohnen, Tomatensauce (für Chili)
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~152 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Paprika?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
