Chili con Carne mit Reis und Sahne Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Reis und Sahne enthält 850 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 57g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Reis und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reis | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Rinderhackfleisch | 120 g | 300 | 25.2 | 0 | 18 |
| Kidneybohnen | 60 g | 60 | 0.3 | 10.8 | 3.6 |
| Mais | 50 g | 45 | 0.5 | 9.5 | 1.5 |
| Tomatensauce | 80 ml | 25 | 0.2 | 4.8 | 1.2 |
| Sahne | 100 ml | 290 | 30 | 3.5 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reis · Rinderhackfleisch · Kidneybohnen · Mais · Tomatensauce · Sahne
Wie schneidet Chili con Carne mit Reis und Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili Cheese Loaded Nachos | 730g | 1490 | 60g | +640 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne | 390g | 467 | 36g | -383 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne (vegetarisch) | 270g | 146 | 7g | -704 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne Eintopf | 530g | 535 | 27g | -315 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Reis und Sahne gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Reis und Sahne ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Reis und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 850 Kalorien pro Portion ist Chili con Carne mit Reis und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Reis und Sahne?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Reis und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 27%, Protein 13%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Sahne, Reis
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Reis und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~208 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Reis und Sahne?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 81% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
