Chili con Carne mit Reis und Würstchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Chili con Carne mit Reis und Würstchen enthält 699 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 68g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Reis und Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gekochter Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Kidneybohnen | 60 g | 66 | 0.5 | 9 | 5 |
| Wiener Würstchen (Stücke) | 80 g | 210 | 18 | 1 | 11 |
| Mais | 30 g | 28 | 0.5 | 5 | 1 |
| Rote Paprika | 40 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.5 |
| Tomatensauce mit Hackfleisch | 150 ml | 185 | 11 | 8 | 13.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gekochter Reis · Kidneybohnen · Wiener Würstchen (Stücke) · Mais · Rote Paprika · Tomatensauce mit Hackfleisch
Wie schneidet Chili con Carne mit Reis und Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Käse und Sweet-Chili-Sauce | 400g | 441 | 22g | -258 kcal, weniger Protein |
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +149 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +838 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | -69 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Reis und Würstchen gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Reis und Würstchen ist kalorienreich mit 137 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 68g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Reis und Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 699 Kalorien pro Portion ist Chili con Carne mit Reis und Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Reis und Würstchen?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Reis und Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 39%, Protein 21%
- Energiedichte: 137 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen (Stücke), Gekochter Reis, Tomatensauce mit Hackfleisch
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Reis und Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Reis und Würstchen?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
