Chili con Carne mit Sahne Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Sahne enthält 608 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 24g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Kidneybohnen | 60 g | 66 | 0.5 | 9.5 | 5.5 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 6.5 | 1.5 |
| Tomatensauce mit Sahne | 100 ml | 120 | 10 | 6 | 1.5 |
| Paprika | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Kidneybohnen · Mais · Tomatensauce mit Sahne · Paprika
Wie schneidet Chili con Carne mit Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +240 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +929 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | +22 kcal, weniger Protein |
| Chili Cheese Burger | 160g | 440 | 21g | -168 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Sahne gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Sahne ist kalorienreich mit 160 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 608 Kalorien pro Portion ist Chili con Carne mit Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Sahne?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 15%, Protein 29%
- Energiedichte: 160 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Tomatensauce mit Sahne, Kidneybohnen
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~149 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Sahne?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
