Chili con Carne mit Vollkorntoast Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Vollkorntoast enthält 789 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 46g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Vollkorntoast enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Rote Bohnen | 80 g | 88 | 0.5 | 12 | 6.5 |
| Tomatensauce | 100 ml | 62 | 2 | 8 | 3 |
| Vollkorntoast | 60 g | 156 | 2.4 | 26 | 5.2 |
| Kräuterbutter | 15 g | 108 | 12 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Rote Bohnen · Tomatensauce · Vollkorntoast · Kräuterbutter
Wie schneidet Chili con Carne mit Vollkorntoast im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burritos mit Chili con Carne Füllung | 380g | 848 | 47g | +59 kcal, weniger Protein |
| Cheeseburger mit Chili-Cheese-Pommes | 515g | 1537 | 61g | +748 kcal, mehr Protein |
| Chicken Burger mit Chili-Sauce | 240g | 630 | 30g | -159 kcal, weniger Protein |
| Chili Cheese Burger | 160g | 440 | 21g | -349 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Vollkorntoast gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Vollkorntoast ist kalorienreich mit 195 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Vollkorntoast gut zum Abnehmen?
Mit 789 Kalorien pro Portion ist Chili con Carne mit Vollkorntoast kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Vollkorntoast?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Vollkorntoast?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 23%, Protein 27%
- Energiedichte: 195 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Vollkorntoast, Kräuterbutter
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Vollkorntoast abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~193 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Vollkorntoast?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
