Chili con Carne mit Wurst Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Wurst enthält 519 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 26g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Wurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kidneybohnen | 100 g | 115 | 0.5 | 15 | 9 |
| Mettwurst Scheiben | 60 g | 198 | 18 | 0.6 | 8.4 |
| Rinderhackfleisch | 50 g | 125 | 7.5 | 0 | 14.4 |
| Tomatensauce | 150 ml | 72 | 3 | 9 | 2.2 |
| Paprika | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kidneybohnen · Mettwurst Scheiben · Rinderhackfleisch · Tomatensauce · Paprika
Wie schneidet Chili con Carne mit Wurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili Cheese Loaded Nachos | 730g | 1490 | 60g | +971 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne | 390g | 467 | 36g | -52 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne (vegetarisch) | 270g | 146 | 7g | -373 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne Eintopf | 530g | 535 | 27g | +16 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Wurst gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Wurst ist kalorienreich mit 133 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Wurst gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 519 Kalorien und 34g Protein hält Chili con Carne mit Wurst dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Wurst?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Wurst?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 20%, Protein 30%
- Energiedichte: 133 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Mettwurst Scheiben, Rinderhackfleisch, Kidneybohnen
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Wurst abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Wurst?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 42% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
