Chili sin carne Schüssel Kalorien & Nährwerte
Chili sin carne Schüssel enthält 476 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 57g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili sin carne Schüssel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Chili sin carne (fertig) | 350 g | 385 | 10 | 45 | 28 |
| Limettenspalte | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Rote Zwiebelringe | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tortilla-Chip | 15 g | 75 | 4 | 9 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Chili sin carne (fertig) · Limettenspalte · Koriander · Tomatenscheibe · Rote Zwiebelringe · Tortilla-Chip
Wie schneidet Chili sin carne Schüssel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili con Carne | 390g | 467 | 36g | -9 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne (vegetarisch) | 270g | 146 | 7g | -330 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne Füllung | 125g | 202 | 19g | -274 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne mit Brokkoli | 700g | 728 | 40g | +252 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili sin carne Schüssel gesund?
Ja. Mit 29g Protein und nur 57g Kohlenhydraten ist Chili sin carne Schüssel eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 112 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Chili sin carne Schüssel gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 476 Kalorien und 29g Protein hält Chili sin carne Schüssel dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Chili sin carne Schüssel?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili sin carne Schüssel?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 48%, Protein 26%
- Energiedichte: 112 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Chili sin carne (fertig), Tortilla-Chip, Tomatenscheibe
Wie lange dauert es, Chili sin carne Schüssel abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~117 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili sin carne Schüssel?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
