Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse enthält 789 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 55g Fett, 41g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischbällchen (gemischt) | 150 g | 330 | 25 | 5 | 20 |
| Kartoffeln | 100 g | 77 | 0.1 | 17.5 | 2 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pilze (Champignons) | 40 g | 10 | 0.1 | 0.6 | 1.2 |
| Cremige Suppenbasis (mit Sahne/Ei) | 300 ml | 360 | 30 | 15 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischbällchen (gemischt) · Kartoffeln · Karotten · Pilze (Champignons) · Cremige Suppenbasis (mit Sahne/Ei)
Wie schneidet Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Gemüsesuppe mit Karotten und Paprika | 307g | 220 | 6g | -569 kcal, weniger Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -449 kcal, mehr Protein |
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -575 kcal, weniger Protein |
| Cremige Lauch-Hackfleisch-Suppe | 381g | 443 | 20g | -346 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse gesund?
In Maßen. Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse ist kalorienreich mit 127 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 789 Kalorien pro Portion ist Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 21%, Protein 16%
- Energiedichte: 127 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Cremige Suppenbasis (mit Sahne/Ei), Fleischbällchen (gemischt), Kartoffeln
Wie lange dauert es, Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~193 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cremige Suppe mit Fleischbällchen und Gemüse?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 79% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
