Cremige Wurst- und Gemüsesuppe Kalorien & Nährwerte
Cremige Wurst- und Gemüsesuppe enthält 555 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 30g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cremige Wurst- und Gemüsesuppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cremige Suppenbasis | 300 ml | 360 | 28 | 18 | 8 |
| Wurstscheiben | 50 g | 150 | 13 | 2 | 6 |
| Kartoffeln | 40 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Lauch | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cremige Suppenbasis · Wurstscheiben · Kartoffeln · Karotten · Lauch
Wie schneidet Cremige Wurst- und Gemüsesuppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cremige Gemüsesuppe mit Karotten und Paprika | 307g | 220 | 6g | -335 kcal, weniger Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -215 kcal, mehr Protein |
| Cremige Kartoffelsuppe | 370g | 214 | 6g | -341 kcal, weniger Protein |
| Cremige Lauch-Hackfleisch-Suppe | 381g | 443 | 20g | -112 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cremige Wurst- und Gemüsesuppe gesund?
In Maßen. Cremige Wurst- und Gemüsesuppe ist kalorienreich mit 131 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cremige Wurst- und Gemüsesuppe gut zum Abnehmen?
Mit 555 Kalorien pro Portion ist Cremige Wurst- und Gemüsesuppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cremige Wurst- und Gemüsesuppe?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cremige Wurst- und Gemüsesuppe?
- Makro-Verteilung: Fett 66%, KH 22%, Protein 12%
- Energiedichte: 131 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Cremige Suppenbasis, Wurstscheiben, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Cremige Wurst- und Gemüsesuppe abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~136 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cremige Wurst- und Gemüsesuppe?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
