Crispy Chicken Bowl Kalorien & Nährwerte
Crispy Chicken Bowl enthält 1066 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 88g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Crispy Chicken Bowl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knusprige Hähnchensticks | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Avocado | 50 g | 80 | 7.5 | 2 | 1 |
| Ananas | 40 g | 20 | 0.1 | 5 | 0.2 |
| Paprika | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Edamame | 30 g | 40 | 2 | 3 | 4 |
| Erdnüsse | 15 g | 85 | 7 | 2 | 4 |
| Spicy Mayonnaise | 30 ml | 150 | 16 | 1 | 0.5 |
| Teriyakisauce | 20 ml | 25 | 0.1 | 5 | 1 |
| Sesam | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knusprige Hähnchensticks · Reis · Avocado · Ananas · Paprika · Edamame · Erdnüsse · Spicy Mayonnaise · Teriyakisauce · Sesam
Wie schneidet Crispy Chicken Bowl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Crispy Chicken Burger mit Beilagensalat | 575g | 1117 | 37g | +51 kcal, weniger Protein |
| Crispy Garlic Chicken Fried | 790g | 1452 | 97g | +386 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Crispy Chicken Bowl gesund?
In Maßen. Crispy Chicken Bowl ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Crispy Chicken Bowl gut zum Abnehmen?
Mit 1066 Kalorien pro Portion ist Crispy Chicken Bowl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Crispy Chicken Bowl?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Crispy Chicken Bowl?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 33%, Protein 17%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Hähnchensticks, Reis, Spicy Mayonnaise
Wie lange dauert es, Crispy Chicken Bowl abzutrainieren?
- Joggen: ~122 Min
- Radfahren: ~141 Min
- Gehen: ~261 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Crispy Chicken Bowl?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 85% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
