Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise enthält 590 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 65g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Curly Fries | 150 g | 465 | 22.5 | 60 | 5.6 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.2 |
| Mayonnaise | 15 ml | 105 | 11.5 | 0.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Curly Fries · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burger mit Curly Fries | 530g | 1366 | 49g | +776 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Curly Fries und gebratenen Paprika | 495g | 1078 | 42g | +488 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Curly Fries und Saucen | 520g | 1528 | 46g | +938 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Curly Fries und Snack-Platte | 900g | 2551 | 80g | +1961 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise ist kalorienreich mit 319 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 590 Kalorien pro Portion ist Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 44%, Protein 4%
- Energiedichte: 319 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Curly Fries, Mayonnaise, Ketchup
Wie lange dauert es, Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Curly Fries mit Ketchup und Mayonnaise?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
