Burger mit Curly Fries und Saucen Kalorien & Nährwerte
Burger mit Curly Fries und Saucen enthält 1528 Kalorien pro Portion (76% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 84g Fett, 148g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Curly Fries und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Curly Fries | 200 g | 600 | 30 | 75 | 8 |
| Paniertes Hähnchen-Patty | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0 | 8 | 0 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Salatblätter (Rucola, Lollo Rosso) | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Burger Sauce | 20 g | 60 | 5 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Curly Fries · Paniertes Hähnchen-Patty · Burgerbrötchen · Ketchup · Mayonnaise · Salatblätter (Rucola, Lollo Rosso) · Burger Sauce
Wie schneidet Burger mit Curly Fries und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -634 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -686 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -61 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -662 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Curly Fries und Saucen gesund?
In Maßen. Burger mit Curly Fries und Saucen ist kalorienreich mit 294 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 148g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Curly Fries und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1528 Kalorien pro Portion ist Burger mit Curly Fries und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Curly Fries und Saucen?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Curly Fries und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 39%, Protein 12%
- Energiedichte: 294 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Curly Fries, Paniertes Hähnchen-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Curly Fries und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~175 Min
- Radfahren: ~201 Min
- Gehen: ~374 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Curly Fries und Saucen?
- kcal: 76% des Tagesbedarfs
- Fett: 120% des Tagesbedarfs
- KH: 74% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
