Currywurst mit Beilagen Kalorien & Nährwerte
Currywurst mit Beilagen enthält 1165 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 101g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Currywurst (Bratwurst) | 160 g | 480 | 40 | 5 | 25 |
| Curry Ketchup | 50 ml | 60 | 0 | 14 | 1 |
| Brötchen | 50 g | 130 | 1 | 26 | 5 |
| Brot (Scheibe) | 40 g | 100 | 1 | 20 | 4 |
| Nachos | 50 g | 250 | 13 | 30 | 3 |
| Käse (gerieben) | 20 g | 70 | 6 | 0 | 5 |
| Salsa | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Guacamole | 40 g | 60 | 5 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Currywurst (Bratwurst) · Curry Ketchup · Brötchen · Brot (Scheibe) · Nachos · Käse (gerieben) · Salsa · Guacamole
Wie schneidet Currywurst mit Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck | 687g | 1500 | 36g | +335 kcal, weniger Protein |
| Currywurst mit Pommes und Salat | 725g | 1544 | 41g | +379 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Beilagen gesund?
In Maßen. Currywurst mit Beilagen ist kalorienreich mit 265 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 101g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 1165 Kalorien pro Portion ist Currywurst mit Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Beilagen?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 35%, Protein 14%
- Energiedichte: 265 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Currywurst (Bratwurst), Nachos, Brötchen
Wie lange dauert es, Currywurst mit Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~133 Min
- Radfahren: ~154 Min
- Gehen: ~285 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Beilagen?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
