Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck Kalorien & Nährwerte
Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck enthält 1500 Kalorien pro Portion (75% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 175g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Currywurst (Wurst) | 120 g | 360 | 30 | 5 | 15 |
| Currysauce | 100 ml | 120 | 5 | 15 | 2 |
| Currypulver | 2 g | 8 | 0.5 | 1 | 0.3 |
| Roggenmischbrot | 150 g | 360 | 3 | 68 | 12 |
| Butter | 15 g | 112 | 12 | 0 | 0.1 |
| Kaki | 200 g | 140 | 0.6 | 36 | 1.6 |
| Marmorkuchen (Gebäck) | 100 g | 400 | 20 | 50 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Currywurst (Wurst) · Currysauce · Currypulver · Roggenmischbrot · Butter · Kaki · Marmorkuchen (Gebäck)
Wie schneidet Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Currywurst mit Beilagen | 440g | 1165 | 45g | -335 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Pommes und Salat | 725g | 1544 | 41g | +44 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck gesund?
In Maßen. Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck ist kalorienreich mit 218 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 175g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck gut zum Abnehmen?
Mit 1500 Kalorien pro Portion ist Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 47%, Protein 10%
- Energiedichte: 218 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Marmorkuchen (Gebäck), Currywurst (Wurst), Roggenmischbrot
Wie lange dauert es, Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck abzutrainieren?
- Joggen: ~171 Min
- Radfahren: ~198 Min
- Gehen: ~367 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck?
- kcal: 75% des Tagesbedarfs
- Fett: 102% des Tagesbedarfs
- KH: 88% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
