Currywurst mit Gurkensalat Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Currywurst mit Gurkensalat enthält 516 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 24g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Gurkensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 120 g | 348 | 30 | 1.2 | 18 |
| Currysauce | 60 ml | 78 | 0.6 | 16.8 | 1.2 |
| Currypulver | 3 g | 10 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Gurkenscheiben | 100 g | 15 | 0.2 | 2.2 | 0.6 |
| Sahne-Dressing | 30 ml | 65 | 6 | 2.4 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Currysauce · Currypulver · Gurkenscheiben · Sahne-Dressing
Wie schneidet Currywurst mit Gurkensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Best Chicken Menü, Hähnchen-Krossies und Doppelte Currywurst | 1480g | 2665 | 103g | +2149 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Baguette | 292g | 626 | 28g | +110 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Beilagen | 440g | 1165 | 45g | +649 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Beilagensalat | 255g | 528 | 21g | +12 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Gurkensalat gesund?
In Maßen. Currywurst mit Gurkensalat ist kalorienreich mit 165 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Gurkensalat gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 516 Kalorien und 20g Protein hält Currywurst mit Gurkensalat dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Gurkensalat?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Gurkensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 18%, Protein 17%
- Energiedichte: 165 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Currysauce, Sahne-Dressing
Wie lange dauert es, Currywurst mit Gurkensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~126 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Gurkensalat?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
