Currywurst mit Kartoffelsalat Kalorien & Nährwerte
Currywurst mit Kartoffelsalat enthält 658 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 45g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Kartoffelsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 120 g | 348 | 30 | 1.5 | 18 |
| Currysauce | 60 ml | 84 | 2 | 15 | 1.5 |
| Kartoffelsalat (mit Essig und Öl) | 200 g | 220 | 10 | 28 | 4.5 |
| Currypulver | 2 g | 6 | 0.2 | 0.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Currysauce · Kartoffelsalat (mit Essig und Öl) · Currypulver
Wie schneidet Currywurst mit Kartoffelsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Best Chicken Menü, Hähnchen-Krossies und Doppelte Currywurst | 1480g | 2665 | 103g | +2007 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Baguette | 292g | 626 | 28g | -32 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Beilagen | 440g | 1165 | 45g | +507 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck | 687g | 1500 | 36g | +842 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Kartoffelsalat gesund?
In Maßen. Currywurst mit Kartoffelsalat ist kalorienreich mit 172 kcal/100 g. Mit 24g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Kartoffelsalat gut zum Abnehmen?
Mit 658 Kalorien pro Portion ist Currywurst mit Kartoffelsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Kartoffelsalat?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Kartoffelsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 28%, Protein 14%
- Energiedichte: 172 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Kartoffelsalat (mit Essig und Öl), Currysauce
Wie lange dauert es, Currywurst mit Kartoffelsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~161 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Kartoffelsalat?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
