Currywurst mit Pommes und Beilagensalat Kalorien & Nährwerte
Currywurst mit Pommes und Beilagensalat enthält 1140 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 96g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Pommes und Beilagensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Currywurst (Bratwurst) | 120 g | 360 | 30 | 2 | 19 |
| Currysauce | 80 ml | 100 | 4 | 14 | 1 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Gemischter Salat | 100 g | 80 | 6 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Currywurst (Bratwurst) · Currysauce · Pommes Frites · Gemischter Salat
Wie schneidet Currywurst mit Pommes und Beilagensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Currywurst mit Beilagen | 440g | 1165 | 45g | +25 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck | 687g | 1500 | 36g | +360 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Pommes und Krautsalat | 500g | 1180 | 28g | +40 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Pommes und Mayonnaise | 480g | 1500 | 28g | +360 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Pommes und Beilagensalat gesund?
In Maßen. Currywurst mit Pommes und Beilagensalat ist kalorienreich mit 228 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 96g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Pommes und Beilagensalat gut zum Abnehmen?
Mit 1140 Kalorien pro Portion ist Currywurst mit Pommes und Beilagensalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Pommes und Beilagensalat?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Pommes und Beilagensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 34%, Protein 11%
- Energiedichte: 228 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Currywurst (Bratwurst), Currysauce
Wie lange dauert es, Currywurst mit Pommes und Beilagensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~130 Min
- Radfahren: ~150 Min
- Gehen: ~279 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Pommes und Beilagensalat?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 100% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
