Currywurst mit Reis Kalorien & Nährwerte
Currywurst mit Reis enthält 752 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 88g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Currywurst | 120 g | 312 | 28 | 2 | 13 |
| Currysauce | 150 ml | 180 | 6 | 30 | 1.5 |
| Gelber Reis | 200 g | 260 | 1 | 56 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Currywurst · Currysauce · Gelber Reis
Wie schneidet Currywurst mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Best Chicken Menü, Hähnchen-Krossies und Doppelte Currywurst | 1480g | 2665 | 103g | +1913 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Baguette | 292g | 626 | 28g | -126 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Beilagen | 440g | 1165 | 45g | +413 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck | 687g | 1500 | 36g | +748 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Reis gesund?
In Maßen. Currywurst mit Reis ist kalorienreich mit 160 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 752 Kalorien pro Portion ist Currywurst mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Reis?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 47%, Protein 11%
- Energiedichte: 160 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Currywurst, Gelber Reis, Currysauce
Wie lange dauert es, Currywurst mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~184 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Reis?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
