Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse enthält 1285 Kalorien pro Portion (64% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 90g Fett, 85g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Süßkartoffelpommes | 180 g | 360 | 18 | 42 | 4.5 |
| Currywurst (Bratwurst) | 150 g | 420 | 36 | 3 | 21 |
| Currysauce | 80 ml | 100 | 4 | 14 | 1 |
| Ketchup | 50 ml | 50 | 0.5 | 11 | 1 |
| Mayonnaise | 40 ml | 280 | 30 | 1 | 0.5 |
| Lauchgemüse | 100 g | 30 | 0.5 | 5 | 1.5 |
| Mais | 50 g | 45 | 0.5 | 9 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Süßkartoffelpommes · Currywurst (Bratwurst) · Currysauce · Ketchup · Mayonnaise · Lauchgemüse · Mais
Wie schneidet Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Best Chicken Menü, Hähnchen-Krossies und Doppelte Currywurst | 1480g | 2665 | 103g | +1380 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Beilagen | 440g | 1165 | 45g | -120 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Brot, Kaki und Gebäck | 687g | 1500 | 36g | +215 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Pommes | 560g | 1470 | 36g | +185 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse gesund?
In Maßen. Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse ist kalorienreich mit 198 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 1285 Kalorien pro Portion ist Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 63%, KH 26%, Protein 11%
- Energiedichte: 198 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Currywurst (Bratwurst), Süßkartoffelpommes, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~147 Min
- Radfahren: ~169 Min
- Gehen: ~315 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Currywurst mit Süßkartoffelpommes und Gemüse?
- kcal: 64% des Tagesbedarfs
- Fett: 128% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
