Döner Pizza mit Feta Kalorien & Nährwerte
Döner Pizza mit Feta enthält 1721 Kalorien pro Portion (86% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 78g Fett, 146g Kohlenhydraten und 108g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Döner Pizza mit Feta enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 300 g | 780 | 15 | 135 | 27 |
| Tomatensauce | 80 g | 32 | 0.5 | 6 | 1.5 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 120 g | 380 | 28 | 2 | 30 |
| Dönerfleisch (Huhn/Kalb) | 150 g | 375 | 22.5 | 0 | 42 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Feta | 50 g | 140 | 12 | 1 | 7 |
| Kräuter (getrocknet) | 2 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella/Gouda) · Dönerfleisch (Huhn/Kalb) · Zwiebeln · Feta · Kräuter (getrocknet)
Wie schneidet Döner Pizza mit Feta im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Döner Baguette | 445g | 892 | 46g | -829 kcal, weniger Protein |
| Döner Bowl mit Hähnchen und verschiedenen Saucen | 602g | 1119 | 48g | -602 kcal, weniger Protein |
| Döner Box | 430g | 1000 | 43g | -721 kcal, weniger Protein |
| Döner Box mit Pommes und Salat | 500g | 1086 | 40g | -635 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Döner Pizza mit Feta gesund?
In Maßen. Döner Pizza mit Feta ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 108g Protein und 146g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Döner Pizza mit Feta gut zum Abnehmen?
Mit 1721 Kalorien pro Portion ist Döner Pizza mit Feta kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Döner Pizza mit Feta?
Eine Portion enthält 108g Protein, das sind etwa 108% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Döner Pizza mit Feta?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 34%, Protein 25%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella/Gouda), Dönerfleisch (Huhn/Kalb)
Wie lange dauert es, Döner Pizza mit Feta abzutrainieren?
- Joggen: ~197 Min
- Radfahren: ~227 Min
- Gehen: ~421 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Döner Pizza mit Feta?
- kcal: 86% des Tagesbedarfs
- Fett: 112% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 108% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
