Döner Pizza mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Döner Pizza mit Pommes enthält 1389 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 129g Kohlenhydraten und 74g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Döner Pizza mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 530 | 6 | 100 | 19 |
| Dönerfleisch (Hähnchen/Pute) | 150 g | 345 | 21 | 3 | 36 |
| Gouda Käse | 60 g | 210 | 16.2 | 0.6 | 15.6 |
| Pommes Frites | 50 g | 145 | 7 | 19 | 1.5 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0.4 | 4 | 1.1 |
| Knoblauchsauce | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Dönerfleisch (Hähnchen/Pute) · Gouda Käse · Pommes Frites · Tomatensauce · Knoblauchsauce
Wie schneidet Döner Pizza mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Döner Baguette | 445g | 892 | 46g | -497 kcal, weniger Protein |
| Döner Bowl mit Hähnchen und verschiedenen Saucen | 602g | 1119 | 48g | -270 kcal, weniger Protein |
| Döner Box | 430g | 1000 | 43g | -389 kcal, weniger Protein |
| Döner Box mit Hähnchen und Sauce | 380g | 671 | 36g | -718 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Döner Pizza mit Pommes gesund?
In Maßen. Döner Pizza mit Pommes ist kalorienreich mit 262 kcal/100 g. Mit 74g Protein und 129g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Döner Pizza mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1389 Kalorien pro Portion ist Döner Pizza mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Döner Pizza mit Pommes?
Eine Portion enthält 74g Protein, das sind etwa 74% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Döner Pizza mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 37%, Protein 21%
- Energiedichte: 262 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Dönerfleisch (Hähnchen/Pute), Gouda Käse
Wie lange dauert es, Döner Pizza mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~159 Min
- Radfahren: ~183 Min
- Gehen: ~340 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Döner Pizza mit Pommes?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 92% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 74% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
