Döner Pizza mit Sauce Hollandaise Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Döner Pizza mit Sauce Hollandaise enthält 989 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 84g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Döner Pizza mit Sauce Hollandaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 4.5 | 78 | 13.5 |
| Dönerfleisch (Kalb/Hähnchen) | 80 g | 188 | 12 | 2 | 18 |
| Käse (Gouda/Mozzarella) | 60 g | 210 | 16.2 | 0.6 | 15.6 |
| Sauce Hollandaise | 40 ml | 180 | 18.8 | 2 | 0.8 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Dönerfleisch (Kalb/Hähnchen) · Käse (Gouda/Mozzarella) · Sauce Hollandaise · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Döner Pizza mit Sauce Hollandaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Döner Baguette | 445g | 892 | 46g | -97 kcal, weniger Protein |
| Döner Bowl mit Hähnchen und verschiedenen Saucen | 602g | 1119 | 48g | +130 kcal, weniger Protein |
| Döner Bowl mit Reis | 450g | 659 | 37g | -330 kcal, weniger Protein |
| Döner Box | 430g | 1000 | 43g | +11 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Döner Pizza mit Sauce Hollandaise gesund?
In Maßen. Döner Pizza mit Sauce Hollandaise ist kalorienreich mit 287 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Döner Pizza mit Sauce Hollandaise gut zum Abnehmen?
Mit 989 Kalorien pro Portion ist Döner Pizza mit Sauce Hollandaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Döner Pizza mit Sauce Hollandaise?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Döner Pizza mit Sauce Hollandaise?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 34%, Protein 19%
- Energiedichte: 287 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Gouda/Mozzarella), Dönerfleisch (Kalb/Hähnchen)
Wie lange dauert es, Döner Pizza mit Sauce Hollandaise abzutrainieren?
- Joggen: ~113 Min
- Radfahren: ~130 Min
- Gehen: ~242 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Döner Pizza mit Sauce Hollandaise?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
