Dessertteller mit Eis und Brownie Kalorien & Nährwerte
Dessertteller mit Eis und Brownie enthält 652 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 73g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dessertteller mit Eis und Brownie enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladen-Brownie | 50 g | 225 | 12 | 25 | 3 |
| Himbeere | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Vanillecreme (auf Brownie) | 10 g | 35 | 3 | 2 | 0 |
| Pistazieneis | 80 g | 160 | 9 | 18 | 3 |
| Karamelleis | 80 g | 176 | 10 | 19 | 3 |
| Zuckerstreusel | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Waffelröllchen | 10 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladen-Brownie · Himbeere · Vanillecreme (auf Brownie) · Pistazieneis · Karamelleis · Zuckerstreusel · Waffelröllchen
Wie schneidet Dessertteller mit Eis und Brownie im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dessertteller mit Apfelküchle, Eis und Parfait | 310g | 873 | 12g | +221 kcal, mehr Protein |
| Dessertteller mit Eis, Gebäck und Beeren | 230g | 616 | 7g | -36 kcal, weniger Protein |
| Dessertteller mit Gebäck und Eis | 290g | 790 | 10g | +138 kcal, gleich viel Protein |
| Dessertteller mit Kaffee | 336g | 696 | 12g | +44 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dessertteller mit Eis und Brownie gesund?
In Maßen. Dessertteller mit Eis und Brownie ist kalorienreich mit 275 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dessertteller mit Eis und Brownie gut zum Abnehmen?
Mit 652 Kalorien pro Portion ist Dessertteller mit Eis und Brownie kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dessertteller mit Eis und Brownie?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dessertteller mit Eis und Brownie?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 45%, Protein 5%
- Energiedichte: 275 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladen-Brownie, Karamelleis, Pistazieneis
Wie lange dauert es, Dessertteller mit Eis und Brownie abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~86 Min
- Gehen: ~160 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dessertteller mit Eis und Brownie?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
