Dessertvariation Kalorien & Nährwerte
Dessertvariation enthält 1360 Kalorien pro Portion (68% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 85g Fett, 128g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dessertvariation enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sachertorte | 100 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Schokoladenmousse | 80 g | 320 | 28 | 15 | 4 |
| Schlagobers | 30 g | 100 | 10 | 3 | 1 |
| Beerenröster | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Topfenmousse | 70 g | 180 | 10 | 15 | 8 |
| Apfelstrudel | 80 g | 250 | 12 | 30 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sachertorte · Schokoladenmousse · Schlagobers · Beerenröster · Topfenmousse · Apfelstrudel
Wie schneidet Dessertvariation im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dessertvariation mit Kuchen und Parfait | 261g | 789 | 9g | -571 kcal, weniger Protein |
| Dessertvariation mit Mohnnudeln und Apfelmus | 365g | 648 | 17g | -712 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dessertvariation gesund?
In Maßen. Dessertvariation ist kalorienreich mit 340 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dessertvariation gut zum Abnehmen?
Mit 1360 Kalorien pro Portion ist Dessertvariation kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dessertvariation?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dessertvariation?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 38%, Protein 6%
- Energiedichte: 340 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Sachertorte, Schokoladenmousse, Apfelstrudel
Wie lange dauert es, Dessertvariation abzutrainieren?
- Joggen: ~155 Min
- Radfahren: ~179 Min
- Gehen: ~333 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dessertvariation?
- kcal: 68% des Tagesbedarfs
- Fett: 121% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
