Deutsche Wurstplatte mit Beilagen Kalorien & Nährwerte
Deutsche Wurstplatte mit Beilagen enthält 935 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 52g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Deutsche Wurstplatte mit Beilagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen | 100 g | 290 | 26 | 1 | 13 |
| Kartoffelsalat mit Mayonnaise | 180 g | 360 | 28 | 20 | 4 |
| Baguette-Scheibe | 40 g | 100 | 1 | 20 | 3 |
| Butter | 10 g | 75 | 8 | 0 | 0 |
| Senf | 15 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
| Currysauce | 30 ml | 45 | 1 | 8 | 0 |
| Kräuterquark | 40 g | 50 | 2 | 2 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen · Kartoffelsalat mit Mayonnaise · Baguette-Scheibe · Butter · Senf · Currysauce · Kräuterquark
Wie schneidet Deutsche Wurstplatte mit Beilagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsche Abendbrot-Platte | 205g | 535 | 27g | -400 kcal, gleich viel Protein |
| Deutsche Abendbrotplatte | 245g | 589 | 29g | -346 kcal, mehr Protein |
| Deutsche belegte Brötchen | 241g | 647 | 25g | -288 kcal, weniger Protein |
| Deutsche belegte Brote | 227g | 537 | 23g | -398 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Deutsche Wurstplatte mit Beilagen gesund?
In Maßen. Deutsche Wurstplatte mit Beilagen ist kalorienreich mit 225 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Deutsche Wurstplatte mit Beilagen gut zum Abnehmen?
Mit 935 Kalorien pro Portion ist Deutsche Wurstplatte mit Beilagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Deutsche Wurstplatte mit Beilagen?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Deutsche Wurstplatte mit Beilagen?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 22%, Protein 14%
- Energiedichte: 225 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelsalat mit Mayonnaise, Wiener Würstchen, Baguette-Scheibe
Wie lange dauert es, Deutsche Wurstplatte mit Beilagen abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~229 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Deutsche Wurstplatte mit Beilagen?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 96% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
