Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen enthält 617 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 48g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesambrötchen | 80 g | 244 | 4 | 44 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 90 g | 225 | 15 | 0 | 22.5 |
| Schmelzkäse | 20 g | 66 | 5.4 | 1 | 3.4 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Burgersauce | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesambrötchen · Rindfleisch-Patty · Schmelzkäse · Eisbergsalat · Burgersauce
Wie schneidet Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Best Chicken Menü, Hähnchen-Krossies und Doppelte Currywurst | 1480g | 2665 | 103g | +2048 kcal, mehr Protein |
| Doppel-Cheeseburger | 290g | 862 | 38g | +245 kcal, mehr Protein |
| Doppel-Cheeseburger mit Rucola | 225g | 598 | 37g | -19 kcal, mehr Protein |
| Doppel-Cheeseburger mit Speck | 505g | 1359 | 83g | +742 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen gesund?
In Maßen. Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen ist kalorienreich mit 274 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen gut zum Abnehmen?
Mit 617 Kalorien pro Portion ist Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 31%, Protein 22%
- Energiedichte: 274 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Sesambrötchen, Rindfleisch-Patty, Burgersauce
Wie lange dauert es, Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~81 Min
- Gehen: ~151 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Doppel-Cheeseburger mit Sesambrötchen?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
