Doppel-Cheeseburger mit Speck Kalorien & Nährwerte
Doppel-Cheeseburger mit Speck enthält 1359 Kalorien pro Portion (68% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 92g Fett, 50g Kohlenhydraten und 83g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Doppel-Cheeseburger mit Speck enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesam-Brötchen | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Cheddar-Käse | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Speck (Bacon) | 30 g | 140 | 12 | 0.5 | 7.5 |
| Burger-Sauce | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
| Eisbergsalat | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomatenscheibe | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Gewürzgurken | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesam-Brötchen · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Speck (Bacon) · Burger-Sauce · Eisbergsalat · Tomatenscheibe · Gewürzgurken
Wie schneidet Doppel-Cheeseburger mit Speck im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Best Chicken Menü, Hähnchen-Krossies und Doppelte Currywurst | 1480g | 2665 | 103g | +1306 kcal, mehr Protein |
| Doppel-Cheeseburger | 290g | 862 | 38g | -497 kcal, weniger Protein |
| Doppel-Cheeseburger mit Rucola | 225g | 598 | 37g | -761 kcal, weniger Protein |
| Doppel-Cheeseburger mit Spiegelei und Brezel | 485g | 1400 | 78g | +41 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Doppel-Cheeseburger mit Speck gesund?
In Maßen. Doppel-Cheeseburger mit Speck ist kalorienreich mit 269 kcal/100 g. Mit 83g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Doppel-Cheeseburger mit Speck gut zum Abnehmen?
Mit 1359 Kalorien pro Portion ist Doppel-Cheeseburger mit Speck kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Doppel-Cheeseburger mit Speck?
Eine Portion enthält 83g Protein, das sind etwa 83% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Doppel-Cheeseburger mit Speck?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 15%, Protein 24%
- Energiedichte: 269 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Sesam-Brötchen, Burger-Sauce
Wie lange dauert es, Doppel-Cheeseburger mit Speck abzutrainieren?
- Joggen: ~155 Min
- Radfahren: ~179 Min
- Gehen: ~333 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Doppel-Cheeseburger mit Speck?
- kcal: 68% des Tagesbedarfs
- Fett: 131% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 83% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
