Döner Pizza Kalorien & Nährwerte
Döner Pizza enthält 1830 Kalorien pro Portion (92% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 103g Fett, 133g Kohlenhydraten und 91g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Döner Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Käse | 80 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Dönerfleisch (Huhn/Pute) | 150 g | 300 | 15 | 5 | 35 |
| Knoblauchsauce | 40 ml | 180 | 18 | 4 | 1 |
| Cocktailsauce | 40 ml | 160 | 15 | 6 | 0 |
| Bratwurst | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse · Dönerfleisch (Huhn/Pute) · Knoblauchsauce · Cocktailsauce · Bratwurst
Wie schneidet Döner Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Döner Baguette | 445g | 892 | 46g | -938 kcal, weniger Protein |
| Döner Bowl mit Hähnchen und verschiedenen Saucen | 602g | 1119 | 48g | -711 kcal, weniger Protein |
| Döner Box | 430g | 1000 | 43g | -830 kcal, weniger Protein |
| Döner Box mit Hähnchen und Sauce | 380g | 671 | 36g | -1159 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Döner Pizza gesund?
In Maßen. Döner Pizza ist kalorienreich mit 265 kcal/100 g. Mit 91g Protein und 133g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Döner Pizza gut zum Abnehmen?
Mit 1830 Kalorien pro Portion ist Döner Pizza kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Döner Pizza?
Eine Portion enthält 91g Protein, das sind etwa 91% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Döner Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 29%, Protein 20%
- Energiedichte: 265 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Dönerfleisch (Huhn/Pute), Käse
Wie lange dauert es, Döner Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~209 Min
- Radfahren: ~241 Min
- Gehen: ~448 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Döner Pizza?
- kcal: 92% des Tagesbedarfs
- Fett: 147% des Tagesbedarfs
- KH: 67% des Tagesbedarfs
- Protein: 91% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
