Eiskaffee Latte Kalorien & Nährwerte
Eiskaffee Latte enthält 87 Kalorien pro Portion (4% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 3g Fett, 9g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee Latte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee (Espresso) | 60 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Milch (fettarm) | 180 ml | 85 | 2.7 | 9 | 6.1 |
| Eiswürfel | 100 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaffee (Espresso) · Milch (fettarm) · Eiswürfel
Wie schneidet Eiskaffee Latte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +658 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Milchschaum | 310g | 92 | 3g | +5 kcal, weniger Protein |
| Verschiedene Pizzastücke und Eiskaffee | 760g | 1443 | 55g | +1356 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee Latte gesund?
Ja. Mit 6g Protein und nur 9g Kohlenhydraten ist Eiskaffee Latte eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 26 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Eiskaffee Latte gut zum Abnehmen?
Mit 87 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee Latte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee Latte?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee Latte?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 43%, Protein 29%
- Energiedichte: 26 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Milch (fettarm), Kaffee (Espresso), Eiswürfel
Wie lange dauert es, Eiskaffee Latte abzutrainieren?
- Joggen: ~10 Min
- Radfahren: ~11 Min
- Gehen: ~21 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee Latte?
- kcal: 4% des Tagesbedarfs
- Fett: 4% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
