Eiskaffee mit Kakaopulver Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Eiskaffee mit Kakaopulver enthält 504 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 63g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee mit Kakaopulver enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 300 ml | 192 | 10.5 | 14.4 | 10.2 |
| Vanilleeis | 100 g | 201 | 11 | 23 | 2.5 |
| Kakaopulver (gesüßt) | 15 g | 57 | 0.5 | 12 | 1.1 |
| Schokoladensirup | 20 ml | 54 | 0 | 13.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilch · Vanilleeis · Kakaopulver (gesüßt) · Schokoladensirup
Wie schneidet Eiskaffee mit Kakaopulver im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +241 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee Latte | 340g | 87 | 6g | -417 kcal, weniger Protein |
| Eiskaffee mit Hafermilch | 360g | 221 | 4g | -283 kcal, weniger Protein |
| Eiskaffee mit Karamellsirup | 480g | 166 | 4g | -338 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee mit Kakaopulver gesund?
Ja. Mit 14g Protein und nur 63g Kohlenhydraten ist Eiskaffee mit Kakaopulver eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 116 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Eiskaffee mit Kakaopulver gut zum Abnehmen?
Mit 504 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee mit Kakaopulver kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee mit Kakaopulver?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee mit Kakaopulver?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 50%, Protein 11%
- Energiedichte: 116 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Vollmilch, Kakaopulver (gesüßt)
Wie lange dauert es, Eiskaffee mit Kakaopulver abzutrainieren?
- Joggen: ~58 Min
- Radfahren: ~66 Min
- Gehen: ~123 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee mit Kakaopulver?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
