Eiskaffee mit Mandelmilch Kalorien & Nährwerte
Eiskaffee mit Mandelmilch enthält 90 Kalorien pro Portion (5% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 10g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee mit Mandelmilch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandelmilch | 350 ml | 84 | 3.9 | 10.5 | 1.8 |
| Espresso | 60 ml | 6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Eiswürfel | 100 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mandelmilch · Espresso · Eiswürfel
Wie schneidet Eiskaffee mit Mandelmilch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +655 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee Latte | 340g | 87 | 6g | -3 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Hafermilch | 360g | 221 | 4g | +131 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Karamellsirup | 480g | 166 | 4g | +76 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee mit Mandelmilch gesund?
Ja. Mit 2g Protein und nur 10g Kohlenhydraten ist Eiskaffee mit Mandelmilch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 18 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Eiskaffee mit Mandelmilch gut zum Abnehmen?
Mit 90 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee mit Mandelmilch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee mit Mandelmilch?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee mit Mandelmilch?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 47%, Protein 13%
- Energiedichte: 18 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Mandelmilch, Espresso, Eiswürfel
Wie lange dauert es, Eiskaffee mit Mandelmilch abzutrainieren?
- Joggen: ~10 Min
- Radfahren: ~12 Min
- Gehen: ~22 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee mit Mandelmilch?
- kcal: 5% des Tagesbedarfs
- Fett: 6% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 2% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
