Eiskaffee mit Schlagrahm Kalorien & Nährwerte
Eiskaffee mit Schlagrahm enthält 306 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 24g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee mit Schlagrahm enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 100 g | 201 | 11 | 23 | 2.5 |
| Schlagrahm | 30 g | 103 | 10.5 | 1 | 0.7 |
| Kaffee (Espresso) | 50 ml | 2 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagrahm · Kaffee (Espresso)
Wie schneidet Eiskaffee mit Schlagrahm im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +439 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee Latte | 340g | 87 | 6g | -219 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Hafermilch | 360g | 221 | 4g | -85 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Karamellsirup | 480g | 166 | 4g | -140 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee mit Schlagrahm gesund?
In Maßen. Eiskaffee mit Schlagrahm ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eiskaffee mit Schlagrahm gut zum Abnehmen?
Mit 306 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee mit Schlagrahm kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee mit Schlagrahm?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee mit Schlagrahm?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 32%, Protein 4%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagrahm, Kaffee (Espresso)
Wie lange dauert es, Eiskaffee mit Schlagrahm abzutrainieren?
- Joggen: ~35 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~75 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee mit Schlagrahm?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
