Eiskaffee mit Schlagsahne Kalorien & Nährwerte
Eiskaffee mit Schlagsahne enthält 366 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 28g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee mit Schlagsahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee | 150 ml | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
| Vanilleeis | 100 g | 201 | 11 | 23 | 2.5 |
| Schlagsahne | 40 g | 138 | 14 | 1.3 | 1 |
| Schokoladenstreusel | 5 g | 24 | 0.8 | 3.8 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaffee · Vanilleeis · Schlagsahne · Schokoladenstreusel
Wie schneidet Eiskaffee mit Schlagsahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +379 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee Latte | 340g | 87 | 6g | -279 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Hafermilch | 360g | 221 | 4g | -145 kcal, gleich viel Protein |
| Eiskaffee mit Karamellsirup | 480g | 166 | 4g | -200 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee mit Schlagsahne gesund?
In Maßen. Eiskaffee mit Schlagsahne ist kalorienreich mit 124 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 28g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eiskaffee mit Schlagsahne gut zum Abnehmen?
Mit 366 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee mit Schlagsahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee mit Schlagsahne?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee mit Schlagsahne?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 31%, Protein 5%
- Energiedichte: 124 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Schokoladenstreusel
Wie lange dauert es, Eiskaffee mit Schlagsahne abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~90 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee mit Schlagsahne?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
