Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne enthält 542 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 53g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 16.5 | 34.5 | 3.75 |
| Schlagsahne | 50 g | 172.5 | 17.5 | 1.6 | 1.2 |
| Kaffee | 200 ml | 4 | 0.2 | 0.6 | 0.2 |
| Karamellsirup | 20 ml | 64 | 0 | 16 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagsahne · Kaffee · Karamellsirup
Wie schneidet Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Brötchen mit Wurst und Käse, dazu Eiskaffee und Wasser | 450g | 745 | 35g | +203 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee Latte | 340g | 87 | 6g | -455 kcal, mehr Protein |
| Eiskaffee mit Hafermilch | 360g | 221 | 4g | -321 kcal, weniger Protein |
| Eiskaffee mit Kakaopulver | 435g | 504 | 14g | -38 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne gesund?
In Maßen. Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne ist kalorienreich mit 129 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 53g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 542 Kalorien pro Portion ist Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 39%, Protein 4%
- Energiedichte: 129 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Karamellsirup
Wie lange dauert es, Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~62 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~133 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eiskaffee mit Vanilleeis und Sahne?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
